JOBBIGASTE DAGEN HITTILLS.

Imorse: började vi dagen med den där hemska workouten. 2km runt kvarteret, uppdelning av grupper av 3. Workouten består utav 3 varv av: 5 power cleans, 100 meter sprints och 8 kast av 15kgs stenar bakom huvudet, välta däck (kanske 40-50kg) över en gårdsplan sen sprinta 100 meter igen. Jag kom in på 9:20 den här gången, vilket är en stor förbättring från förr förra veckan (1,30 min bättre).




Under kvällen:

Under kvällen blev det 45 minuter brottning utan pauser alls! Jag kräktes och fortsatte. Tror aldrig jag har varit så utmattad i hela mitt liv. Det var 3 coacher vid mattorna som skrek och hejja. Jag känner att min brottning har utvecklats helt otroligt mycket sen jag kom hit. Jag fick mycket berömm av coacherna.

Detta är hemskt, men det är det här jag onekligen behöver.

Nu ska jag hoppa in i duschen sedan, äta massor och sedan sova. Förhoppningsvis ligger jag inte i koma imorgon.

Tog en bild igår på pizzan jag åt. Den kanske inte ser så tilltalande ut, men den var mycket varm och mycket god :) Tror dock att allt som fanns i den inte finns kvar i mig idag. Jävlar vad jag har gjort av med energi idag.





Träna hårt alla!